Что такое метод Катарины Шрот?
Международная 3-мерная терапия сколиоза по Катарине Шрот (ISST) – это методика физиотерапии и реабилитации, разработанная в начале XX века немецким физиотерапевтом Катариной Шрот для лечения сколиоза. У нее у самой был сколиоз, и она обнаружила, что асимметричное дыхание (дыхание в слабое место спины) может помогать в реабилитации сколиоза.
Грудная клетка человека – это как шар заполненный воздухом. Если одна часть шара начинает выбухать, то можно сдавить эту часть, и воздух сам расправит вогнутый кусок. Так и при асимметричном дыхании воздух помогает расправить вогнутую часть грудной клетки. Дальнейшим развитием методики занималась дочь Катарины – Криста Ленерт-Шрот. Она обнаружила разные варианты сколиоза (7 паттернов) и систематизировала лечение для каждого типа сколиоза.
В 2000 годах председатель немецкой ассоциации Шрот терапевтов Axel Hennes вывел Шрот терапию на международный уровень. Сейчас курсы по ней доступны на английском языке и проводятся по всему миру.
В классической Шрот терапии любое упражнение состоит из несколько частей:
- Исходная позиция для каждой дуги;
- Позиционирование (использование рисовых мешочков для улучшения положения дуги);
- Мануальные техники мобилизации дуги (в зависимости от 7 типов сколиоза);
- Техники стабилизации и активации мышц;
- Тракция и контратракция рук;
- V типов позиционирования таза;
- 3-мерное дыхание.
ПРИ АСИММЕТРИЧНОМ ДЫХАНИИ ВОЗДУХ ПОМОГАЕТ РАСПРАВИТЬ ВОГНУТУЮ ЧАСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
